Community Football
Nasza społeczna piłka nożna to mieszana sesja otwarta dla każdego, kto żyje z niepełnosprawnością lub boryka się ze swoim zdrowiem psychicznym i chce przyjechać i cieszyć się grą w piłkę nożną.
Świetny sposób na poznanie nowych ludzi podczas delikatnych ćwiczeń.
Chodzenie to fantastyczny sposób na poprawę zdrowia fizycznego. Oto kilka pozytywnych rzeczy, które chodzenie może zrobić dla twojego zdrowia:
Wcześniejsze
Pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Pomaga poprawić wzorce snu
Poprawia elastyczność i wytrzymałość stawów
Utrzymaj / schudnij
Zmniejsza poziom stresu
Zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych chorób i dolegliwości
Harmonogram spacerów
Poniedziałek
10:00
Prowadzący spacer: Ian
Trasa pod górę
Wyrusz o 10 rano z Lincoln Castle Square
Usługi obejmują – Parking Minster Yard lub Carline Road, które mają 2-godzinne bezpłatne zatoki parkingowe
Czwartek
10:00
Prowadzący spacer: Ian
Trasa Boultham Park
Wyrusz o 10 rano z głównej bramy naprzeciwko biblioteki przy drodze Boultham Park
Wyposażenie obejmuje – Toalety, Boultham Park Café, Parking
piątek
13:00
Prowadzący spacer: Ian
Szlak Brzozowy
Wyrusz o 13:00 z Birchood Leisure Centre
Usługi obejmują – Parking
Pozytywnie wpływaj na zdrowie psychiczne dzięki sportowi
Wcześniejsze
Udowodniono, że nawet krótkie serie regularnych ćwiczeń mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Dlatego dołączenie do nas w Community Football może być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia psychicznego dla Ciebie. Oto kilka sposobów, w jakie sport i aktywność fizyczna mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne.
Wcześniejsze
Popraw nastrój: Ćwiczenia uwalniają hormony, które pomagają mózgowi poprawić nastrój. Niedawne badania wykazały, że ludzie, którzy określali siebie jako słabi
Wcześniejsze
Wcześniejsze
Aby dowiedzieć się więcej o konkretnym spacerze, wypełnij poniższy formularz lub zadzwoń pod numer 07305 095690
Looking for something else....
