top of page
IMG_2759_edited.jpg

Walcząc ze sobą

Walcząc ze sobą

Health programme for men and women who are looking to lose weight, get fitter and lead a more active life.  

Mondays

6 - 7:30pm

Co-op Community Hub, LNER Stadium 

Współpracujemy z profesjonalistami z Macmillan i NHS, aby wspierać osoby żyjące z rakiem w Lincoln lub wyzdrowiące z raka.

Pomożemy Ci utrzymać lub zwiększyć poziom aktywności fizycznej w odpowiednim dla Ciebie tempie i wesprzemy Cię w walce z rakiem i przewlekłymi chorobami.

Wcześniejsze

Wcześniejsze

Bycie aktywnym fizycznie ma wiele zalet dla osób żyjących z rakiem lub leczących się z niego:

  • Prehabilitacja - przygotowanie do leczenia raka po rozpoznaniu, budowanie siły fizycznej i psychicznej oraz zapewnienie bezpiecznej przestrzeni do wsparcia rówieśników

  • Zmniejsz ryzyko nawrotu raka - aktywność w trakcie i po leczeniu raka może zmniejszyć ryzyko nawrotu w przypadku niektórych nowotworów. Może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia innych długotrwałych chorób.

  • Zmniejsz skutki uboczne - aktywność w trakcie i po leczeniu raka może zmniejszyć niektóre skutki uboczne raka i leczenia raka. Działania niepożądane pomagają w leczeniu zmęczenia, depresji, przyrostu masy ciała, zakrzepów krwi, uderzeń gorąca, nocnych potów i uszkodzeń nerwów.

  • Zapobiegaj spadkowi sprawności fizycznej - aktywność podczas leczenia raka może zapobiec spadkowi sprawności fizycznej bez zwiększania poziomu zmęczenia.

  • Przywróć sprawność fizyczną - bycie aktywnym po leczeniu raka pomaga pacjentom odzyskać sprawność fizyczną.

  • Zachowaj niezależność - w przypadku zaawansowanego raka aktywność fizyczna może pomóc pacjentom zachować niezależność i dobre samopoczucie.

Wcześniejsze

Uruchamiając wiosnę 2021 r., Pomożemy Ci zbudować siłę, motywację i ambicje fizyczne oraz być tutaj, aby włączyć czajnik i porozmawiać o wszystkim, gdy tego potrzebujesz. Działania będą prowadzone na stadionie LNER przy wsparciu rówieśników i zasobach.

Aby uzyskać więcej informacji, wyślij wiadomość e-mail na adres health@lincolcityfoundation.co.uk

#Walcząc ze sobą

Fit Imps 2.jpeg
Fit imps 3.jpeg

Wednesdays

10 - 11am

Moorland Community Centre, Lincoln 

Współpracujemy z profesjonalistami z Macmillan i NHS, aby wspierać osoby żyjące z rakiem w Lincoln lub wyzdrowiące z raka.

Pomożemy Ci utrzymać lub zwiększyć poziom aktywności fizycznej w odpowiednim dla Ciebie tempie i wesprzemy Cię w walce z rakiem i przewlekłymi chorobami.

Wcześniejsze

Wcześniejsze

Bycie aktywnym fizycznie ma wiele zalet dla osób żyjących z rakiem lub leczących się z niego:

  • Prehabilitacja - przygotowanie do leczenia raka po rozpoznaniu, budowanie siły fizycznej i psychicznej oraz zapewnienie bezpiecznej przestrzeni do wsparcia rówieśników

  • Zmniejsz ryzyko nawrotu raka - aktywność w trakcie i po leczeniu raka może zmniejszyć ryzyko nawrotu w przypadku niektórych nowotworów. Może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia innych długotrwałych chorób.

  • Zmniejsz skutki uboczne - aktywność w trakcie i po leczeniu raka może zmniejszyć niektóre skutki uboczne raka i leczenia raka. Działania niepożądane pomagają w leczeniu zmęczenia, depresji, przyrostu masy ciała, zakrzepów krwi, uderzeń gorąca, nocnych potów i uszkodzeń nerwów.

  • Zapobiegaj spadkowi sprawności fizycznej - aktywność podczas leczenia raka może zapobiec spadkowi sprawności fizycznej bez zwiększania poziomu zmęczenia.

  • Przywróć sprawność fizyczną - bycie aktywnym po leczeniu raka pomaga pacjentom odzyskać sprawność fizyczną.

  • Zachowaj niezależność - w przypadku zaawansowanego raka aktywność fizyczna może pomóc pacjentom zachować niezależność i dobre samopoczucie.

Wcześniejsze

Uruchamiając wiosnę 2021 r., Pomożemy Ci zbudować siłę, motywację i ambicje fizyczne oraz być tutaj, aby włączyć czajnik i porozmawiać o wszystkim, gdy tego potrzebujesz. Działania będą prowadzone na stadionie LNER przy wsparciu rówieśników i zasobach.

Aby uzyskać więcej informacji, wyślij wiadomość e-mail na adres health@lincolcityfoundation.co.uk

#Walcząc ze sobą

Lub wypełnij online poniżej. Po zakończeniu otrzymasz e-mailem link do rezerwacji sesji.

Chciałbym wiedzieć więcej

Dziękujemy za przesłanie!

bottom of page